保障充足的睡眠：充足的睡眠是提高女性朋友性能力的重要途径，也是预防女性疾病的方法之一。此外，睡眠充足后，人体各系统的反应功能自然会变得活跃，大脑在性兴奋后会主动做出反应。

坚持适当的运动：良好的身体状况是女性发生性行为的前提，比如慢跑、散步、太累都是不错的选择，适合大多数女性。但是，在选择运动项目时，也有讲究。比如我不建议骑自行车。长时间骑车会给女性生殖器带来严重压力，引起前列腺充血。

郑州医大医院秉承“善待每一位患者，让每一位患者满意“的服务宗旨，以德、智、术为人才理念，实施慎重、专注、正确的品质，完善自我，高起点高标准，高标准铸造高品质，努力在郑州医大医院建立专业治疗的专业妇科疾病治疗科室，为更多妇科病患者的健康保驾护航!

郑州医大医院引进了很多专业的设施，为妇科疾病患者的治疗提供了更多的硬件支持，提高了治疗。一个专业的治疗团队是由专业的医生组成的，郑州医大医院的医生们从事妇科疾病的研究和治疗多年，遇到并解决了许多疑难杂症，尤其是一般妇科疾病。我完全理解西医的治标，选择结合中医的精髓。推广中西医结合专业治疗技巧，帮助标本兼治，为广大女性患者排忧解难。