多囊卵巢综合症的饮食注意。郑州医大医院医生说合理的饮食习惯是辅助治疗的关键。患者的饮食宜清淡，减少辛辣刺激的饮食。多囊卵巢患者在饮食上加以注意有助恢复这是无可厚非的事情，但是如果不了解多囊卵巢综合症的饮食禁忌而误食的话，则会有不良影响。那么多囊卵巢综合症的饮食注意有哪些？

多囊卵巢综合症的饮食注意

 

1.多选择些低血糖指数的食物：大原则是尽量吃非精制食物，至于糕饼则为多囊卵巢综合症患者的大忌。但要注意不要单吃碳水化合物，尽量合并蔬果纤维、蛋白质或脂肪，可降低吸收速度。多囊卵巢综合症般而言比其它人难减重，高胰岛素抗性会让脂肪容易屯积，常用的低脂高碳水化合物热量减肥法并不适用，事实上每位多囊卵巢综合症患者适用的碳水化合物可能都不同，惟相同的是要选低血糖指数食物。

2.多囊卵巢综合症患者的饮食宜清淡，注意减少辛辣刺激的饮食，需要减少甜食，绿豆、螃蟹、柿子也好不要吃。另外，为免控制饮食造成吸收不足，多囊卵巢综合症患者应视情况每天补充钙片和颗含叶酸的综合维他命、每日水份应达8杯水量;为减少血脂质异常，少吃含饱和脂肪酸与氢化脂肪酸食品。

3.不要单吃碳水化合物，注意尽量合并蔬果纤维、蛋白质或脂肪，可降低吸收速度。多囊卵巢综合症般而言比其它人难减重，高胰岛素抗性会让脂肪容易屯积，常用的低脂高碳水化合物热量减肥法并不适用，事实上每位多囊卵巢综合症患者适用的碳水化合物可能都不同，惟相同的是要选低血糖指数食物。

 

4、多囊卵巢综合症患者饮食上的其他注意事项

 

为免控制饮食造成吸收不足，多囊卵巢综合症患者应视情况每天补充钙片和颗含叶酸的综合维他命、每日水份应达8杯水量;为减少血脂质异常，少吃含饱和脂肪酸与氢化脂肪酸食品，如猪牛绞肉、肥肉、各种家禽及家畜皮、奶油、人工奶油、全脂奶、油炸食物、中西式糕饼;鱼肉、蛋白、豆、坚果是比较好的蛋白质源。

多囊卵巢综合症饮食禁忌是患者需要了解的，但是关于多囊卵巢综合症的治疗是不可以单的通过饮食来调控。多囊卵巢综合症是以慢性无排卵、闭经或月经稀发、不孕、肥胖、多毛和卵巢多囊性增大为临床特征的综合症候群。它的确切病因不详，目前认为是卵巢产生过多雄激素,而雄激素的过量产生是由于体内多种内分泌系统功能异常协同作用的结果。所以患者除了积极进行锻炼，减少高脂肪、高糖食物的摄取，降低体重外，还要注意配合腹腔镜手术治疗。在腹腔镜下，手术穿刺卵泡，使雄激素水平下降，从而达到治疗目的。