女性在生活中对于阴道炎的预防哪些是要注意的呢?阴道炎的发生对女性的生殖健康危害是非常大的,常常有一些女性在生活中因为不注意自己的习惯患上了阴道炎。据医生介绍,阴道炎是由于平时不洁的性生活和经期不注意私处卫生所造成的。那么,女性在生活中对于阴道炎的预防哪些是要注意的呢?郑州医大妇科医院的医生提醒女性朋友们,为了健康,应该在平时做好预防措施,远离疾病。
1、增加运动
运动会使你全身气血流通,包括卵巢在内的全身器官能够享受到充分的氧气与养分滋养,代谢增强,功能始终处于优质状态,从而体内雌激素的足量分泌。
2、养成良好的卫生习惯
先洗手后如厕,坚持每天用干净温水清洗,清洗的时候先洗会阴再洗肛门,否则会将肛门处的细菌带入阴道,易使病菌上行侵入内生殖器。
3、注意性生活卫生
性生活前后,更要认真清洗,尤其是男性,否则男性生殖器处积聚的脏东西便可通过性生活传染给女性,引起阴道炎、宫颈炎、附件炎等妇科病。
4、勤换内裤
内裤洗净后较好经阳光照射,内裤宜选择透气性能良好的纯棉制品。不要常穿紧身裤,因为常穿紧身裤会阴部不透气,阴道排泄物积聚,可引发炎症。
5、平时要多喝水
平时要多喝水,均衡饮食,多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品等蛋白质丰富的食物,和富含维生素的新鲜蔬菜,食用含铁食物,忌食辛辣、生冷、高脂、高糖的食物。
6、定期体检
定期体检,家中的自我检查也很重要,如果发现阴道发痒、分泌物增多并出现异味以及下腹部或腰部疼痛时,应首先警惕妇科炎症并及时体检。力求早发现、早治疗,以免酿成不可挽回的后果。
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