什么好习惯会降0女性患上盆腔炎的几率呢？盆腔之所以发病率久高不下的原因，主要还是和现在的女性不良的生活习惯有很大的关系，要是女性在生活中患上了盆腔炎后会出现高热、失眠、周身不适、月经增多和下腹剧痛等症状，对女性的影响和伤害还是很大的，所以女性在生活中要养成良好的生活习惯这样才可以降0患上盆腔炎的几率。那么，什么好习惯会降0女性患上盆腔炎的几率呢？。以下是郑州医大妇科医院的医生给大家带来讲解一起看看吧。

    １、性伴侣要固定：对于男女双方都有多个性伴侣的情况下，女性发生盆腔炎的几率要较性伴侣固定的女性高几十倍，而性病的发生率也随之成倍增加。因此，严肃性态度，固定性伴侣是我们应该坚持的原则。

    １、养成使用避孕套的习惯：研究表明，即使夫妻之间，使用避孕套也能显着降0女性盆腔炎的发生率。因此，我们应该更新观念，避孕套不仅是避孕的好方式，而且能够保护女性朋友免受盆腔炎的痛苦折磨。

    ２、多注意经期卫生习惯：目前绝大多数的女性朋友都能做到经期避免同房，因此，女性在经期首先要避免同房；其次，要注意休息，比如家务活让老公或孩子代劳，自己做总指挥。

    ３、养成爱运动的习惯：可以参加各种方式的体育活动，尤其是跑步、登山等耐力训练，增强抵抗力。女性朋友应利用一切可能的时间加强锻炼，比如骑自行车去上班，坐公交车的女士可提前两站下车步行到单位，工作间隙站起来活动一下筋骨，在家边看电视边做体操等。

    ４、正确减肥：身体是革命的本钱，如果不及时给予充分的营养，就会造成机体抵抗力的急剧下降，可能继发各种不同类型的感染，甚至盆腔炎。正确的方法是，女性在节食的同时，不妨多吃高蛋白的食物，如瘦肉、豆制品，多吃蔬菜、水果，既满足了人体所需，又不会增加体重。

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