容易导致附件炎的不良习惯主要有

久坐姿势:久坐不活动，血液循环特别是下肢血管不通畅，导致静脉回流受阻，影响子宫附件正常排毒功能，引起炎症。

经常穿紧身裤:紧身裤会使阴部不透气，阴道排泄物堆积，引起炎症，并上去诱发附件发炎。

性生活及与性生活有关的活动:与性生活有关的因素，如避孕用具、流产或分娩等，都有可能导致病菌侵入而感染。很多女性婚后都是这样招人的，比如使用宫内节育器，不注意个人卫生，打开了细菌入侵的大门;还是做爱闯 红灯 ?经期性交，带入细菌;或者分娩流产后，抵抗力下降，病原体通过生殖道上行，扩散到输卵管和卵巢，进而影响整个盆腔;或淋病等性传播疾病，致病菌沿粘膜向上扩散，引起输卵管和卵巢的感染和炎症。

不科学用水:先用水清洗会阴，再清洗肛门。如果先洗肛门再洗会阴，把细菌从肛门带入阴道，或者经期洗澡，病菌就会侵入你的内生殖器。

其他疾病引起:身体其他部位隐性感染病灶未及时治疗，病原菌可通过血流流向输卵管和卵巢，结核感染常见;或盆腔或输卵管邻近器官的炎症，如阑尾炎，也可影响附件，此类炎症一般仅限于邻近的输卵管和卵巢;或性病病原体，如梅毒、淋病等。

上述这些不健康的生活习惯很大程度上会导致附件炎。女性在日常生活中一定要远离这些不健康的生活习惯，这样才能减少患附件炎的几率。远离这些不健康的生活习惯也是我们健康的保证。